As-salāmu ʿalaykum wa raḥmatu’llāh
আসসালামু আলাইকুম ওয়া রাহমাতুল্লাহ
Abū Dāwūd, Nasā’ī · ḥasan. Replace the substitute with al-Fātiḥah as soon as you have learned it — see day 8.
First Forty Days 2 of 4
Week one Days 1–7 · one prayer a day, done properly, is the whole goal of this week
প্রথম সপ্তাহ দিন ১–৭ · দিনে একটি নামায, ঠিকভাবে পড়া — এই সপ্তাহের পুরো লক্ষ্য
শাহাদাহ, এবং একটি নামায। সংক্ষিপ্ত রূপ ব্যবহার করুন। পারলে গোসল করুন।
The shahādah, and one prayer. Use the short form. Bathe if you can.
ওযু শিখুন। আটটি ধাপ; পোস্টার বা ভিডিও সামনে রেখে একবার ধীরে করুন, তারপর মনে রেখে আবার।
Learn wuḍū. Eight steps; do it once slowly with the poster or a video in front of you, then again from memory.
পাঁচ ওয়াক্তের নাম ও সময় শিখুন। ফজর, যোহর, আসর, মাগরিব, ইশা। আপনার শহর অনুযায়ী নামাযের সময়ের অ্যাপ ইনস্টল করুন।
Learn the five names and their times. Fajr, Ẓuhr, ‘Aṣr, Maghrib, ‘Ishā’. Install a prayer-time application set to your city.
মাগরিব সময়মতো পড়ুন। তিন রাক‘আত। এটি ধরা সবচেয়ে সহজ, এবং প্রথম অভ্যাস হিসেবে উপযুক্ত।
Pray Maghrib at its time. Three units. It is the easiest to catch, and the first habit worth owning.
বিসমিল্লাহ ও আলহামদু লিল্লাহ শিখুন। খাওয়ার আগে প্রথমটি, পরে দ্বিতীয়টি। নামাযের বাইরে আপনার প্রথম দুটি দৈনিক অভ্যাস।
Learn Bismillāh and al-ḥamdu lillāh. Say the first before eating, the second after. Your first two daily habits outside prayer.
একটি মসজিদে যান, সহজ হলে নিরিবিলি সময়ে। কোথায়, কখন খোলে, এবং কার সাথে কথা বলবেন জেনে নিন।
Visit a masjid, at a quiet hour if that is easier. Find where it is, when it opens, and who to speak to.
মাগরিব ও ইশা দুটিই পড়ুন। এখন থেকে দিনে দুই ওয়াক্ত।
Pray Maghrib and ‘Ishā’ both. Two prayers a day from here on.
Week two Days 8–14 · learning the words you will use for the rest of your life
দ্বিতীয় সপ্তাহ দিন ৮–১৪ · যে শব্দগুলো আপনি সারাজীবন ব্যবহার করবেন সেগুলো শেখা
আল-ফাতিহা শুরু করুন। সাত আয়াত। এই সপ্তাহে প্রথম তিনটি শিখুন — পড়ার চেয়ে অনেক বেশি শুনে।
Begin al-Fātiḥah. Seven verses. Learn the first three this week — by listening far more than by reading.
ফজর যোগ করুন। দিনে তিন ওয়াক্ত। ফজর সবচেয়ে কঠিন ও সবচেয়ে পুরস্কারময়; বেশি চেষ্টার চেয়ে তাড়াতাড়ি ঘুমান।
Add Fajr. Three prayers a day. Fajr is the hardest and the most rewarding; sleep earlier rather than trying harder.
কী ওযু ভাঙে শিখুন, এবং এই নিয়ম যে সন্দেহে নিশ্চয়তা দূর হয় না।
Learn what breaks wuḍū, and the rule that certainty is not removed by doubt.
আল-ফাতিহা শেষ করুন। আজ থেকে প্রতি রাক‘আতে সংক্ষিপ্ত বিকল্পের বদলে এটি পড়ুন।
Finish al-Fātiḥah. Replace the short substitute with it in every unit from today.
সূরা আল-ইখলাস শিখুন। চারটি ছোট আয়াত, এবং সওয়াবে কুরআনের এক-তৃতীয়াংশ। আল-ফাতিহার পর পড়ুন।
Learn Sūrat al-Ikhlāṣ. Four short verses, and a third of the Qur’ān in reward. Recite it after al-Fātiḥah.
আসর যোগ করুন। দিনে চার ওয়াক্ত। একটি বাকি।
Add ‘Aṣr. Four prayers a day. One remains.
যোহর যোগ করুন — পাঁচ ওয়াক্তই। দুই সপ্তাহে আপনি তা-ই পড়ছেন যা প্রতিটি মুসলিম পড়ে।
Add Ẓuhr — all five. Two weeks in, you are praying what every Muslim prays.
এই সূচির পেছনে থাকলে আপনি পিছিয়ে নেই। এটি প্রস্তাবিত ক্রম, সময়সীমা নয়। অধিকাংশ মানুষ ১৪ দিনে পৌঁছাতে দুই-তিন মাস নেয়, এবং এটি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
If you are behind this schedule, you are not behind. It is a suggested order, not a deadline. Most people take two or three months to reach day 14, and that is entirely normal.
First Forty Days 3 of 4
Week three Days 15–21 · completing the prayer, and beginning the rest of the religion
তৃতীয় সপ্তাহ দিন ১৫–২১ · নামায সম্পূর্ণ করা, এবং দ্বীনের বাকিটা শুরু করা
তাশাহহুদ শিখুন। নামাযের জন্য সবচেয়ে দীর্ঘ অংশ যা মুখস্থ করবেন। তিন দিন সময় নিন।
Learn the tashahhud. The longest passage you will memorise for the prayer. Take three days over it.
তাশাহহুদ চালিয়ে যান। যতটুকু মুখস্থ তা জোরে বলুন, বাকিটা পড়ুন।
Continue the tashahhud. Say aloud what you have, read the rest.
তাশাহহুদ শেষ করুন, এবং শেষ বৈঠকে নবী ﷺ-এর উপর দরূদ যোগ করুন।
Finish the tashahhud, and add the ṣalāt upon the Prophet ﷺ in the final sitting.
গোসল শিখুন — কখন আবশ্যক, এবং কীভাবে করতে হয়। সোজাসুজি বলা, লজ্জার কিছু নেই।
Learn ghusl — when it is required, and how it is done. Plainly stated, and nothing to be embarrassed by.
সূরা আল-ফালাক ও আন-নাস শিখুন। নামাযে পড়া হয়, এবং রাতে নিজের উপর।
Learn Sūrat al-Falaq and an-Nās. Recited in prayer, and over yourself at night.
ঈমানের ছয়টি রুকন সম্পর্কে পড়ুন। আল্লাহ, ফেরেশতা, কিতাব, রাসূল, শেষ দিন, এবং তাকদীর।
Read about the six articles of faith. Allah, the angels, the books, the messengers, the Last Day, and the decree.
জুমু‘আয় যান। শুক্রবার দুপুরে, জামা‘আতে। পুরুষদের উপর ফরয; নারীরা যেতে পারেন, বাধ্য নন। আগে যান, সহজ হলে পেছনে বসুন।
Attend Jumu‘ah. Friday midday, in congregation. Obligatory on men; women may attend and are not required to. Arrive early and sit at the back if it is easier.
Week four Days 22–28 · the daily life around the prayer
চতুর্থ সপ্তাহ দিন ২২–২৮ · নামাযকে ঘিরে দৈনন্দিন জীবন
সকাল-সন্ধ্যার আযকার শিখুন — আয়াতুল কুরসি ও তিনটি ছোট সূরা দিয়ে শুরু, সকাল ও রাতে।
Learn the morning and evening adhkār — begin with Āyat al-Kursī and the three short sūrahs, morning and night.
কোন খাবার হালাল শিখুন। স্পষ্ট নিষিদ্ধগুলো দিয়ে শুরু করুন — শূকর, মদ, এবং শরী‘আহ অনুযায়ী যবেহ হয়নি এমন গোশত। বিস্তারিত পরে।
Learn what food is lawful. Start with what is clearly forbidden — pork, alcohol, and meat not lawfully slaughtered. The details can wait.
প্রতি নামাযের পর আযকার বলুন — সুবহানাল্লাহ, আলহামদু লিল্লাহ, আল্লাহু আকবার, প্রতিটি তেত্রিশবার।
Say the adhkār after each prayer — subḥānallāh, al-ḥamdu lillāh, Allāhu akbar, thirty-three each.
নবী ﷺ-এর জীবনী পড়ুন — একটি সংক্ষিপ্ত জীবনী, এক অধ্যায় করে। আপনি কাউকে অনুসরণ করছেন; জানুন তিনি কে।
Read the life of the Prophet ﷺ — a short biography, a chapter at a time. You are following someone; know who.
দু‘আ করতে শিখুন — নিজের ভাষায়, নিজের কথায়, যেকোনো সময়। এটি আনুষ্ঠানিক কাজ নয় এবং আরবি লাগে না।
Learn how to make du‘ā — in your own language, in your own words, at any hour. This is not a formal act and needs no Arabic.
কিছু দান করুন, যত ছোটই হোক। যাকাত পরের বিষয়; অভ্যাসটি নয়।
Give something in charity, however small. Zakāt is a later matter; the habit is not.
মসজিদে জামা‘আতে এক ওয়াক্ত নামায পড়ুন। চার সপ্তাহ।
Pray one prayer in congregation at the masjid. Four weeks in.
পরিবার সম্পর্কে। অমুসলিম বাবা-মায়ের প্রতি সদয় আচরণ শুধু অনুমোদিত নয়, আদিষ্ট — আপনার উপর তাদের হক অপরিবর্তিত, এবং আল্লাহ মুমিনকে দুনিয়াতে তাদের সাথে সদ্ভাবে থাকার নির্দেশ দিয়েছেন, এমনকি তারা দ্বীনের বিরোধিতা করলেও (কুরআন ৩১:১৫)।
A note on family. Kindness to non-Muslim parents is not merely permitted but commanded — their right over you is unchanged, and Allah instructed the believer to accompany them in this world with kindness even where they oppose the faith itself (Q 31:15).
First Forty Days 4 of 4
Weeks five and six Days 29–40 · settling in
পঞ্চম ও ষষ্ঠ সপ্তাহ দিন ২৯–৪০ · স্থির হওয়া
পাঁচ ওয়াক্তের আশেপাশের সুন্নাত নামায শিখুন।
Learn the sunnah prayers around the five.
ছুটে যাওয়া নামাযের কাযা শিখুন: মনে পড়ামাত্র পড়ুন, এবং হতাশ হবেন না।
Learn how to make up a missed prayer: pray it as soon as you remember, and do not despair over it.
গণনা ভুলে গেলে সিজদায়ে সাহু শিখুন।
Learn sujūd as-sahw, for when you lose count.
সফরে নামায শিখুন — চার রাক‘আত কসর করে দুই।
Learn to pray when travelling — four units shortened to two.
ঘরের আযকার শিখুন — প্রবেশ, বের হওয়া, এবং শৌচাগার।
Learn the adhkār for the home — entering, leaving, and the washroom.
অনুবাদসহ কুরআনের নির্দিষ্ট দৈনিক অংশ শুরু করুন — এক পৃষ্ঠাই যথেষ্ট।
Begin a fixed daily portion of the Qur’ān in translation — a page is enough.
রমযান আসার আগে রোযার মৌলিক বিষয় শিখুন।
Learn the basics of fasting, before Ramaḍān arrives.
অনুশীলন হিসেবে একটি নফল রোযা রাখুন — সোমবার বা বৃহস্পতিবার।
Fast one voluntary day — a Monday or a Thursday — as practice.
কথার আদব শিখুন — বিশেষ করে গীবত কী।
Learn the manners of speech — and in particular what backbiting is.
চতুর্থ একটি ছোট সূরা মুখস্থ করুন, যাতে সব নামায একরকম না হয়।
Memorise a fourth short sūrah, so your prayers are not all identical.
নববীর প্রথম হাদীস শিখুন: আমল নিয়তের উপর নির্ভরশীল।
Learn the first ḥadīth of an-Nawawī: actions are by intentions.
প্রথম দিনের দিকে ফিরে তাকান, এবং দূরত্বটা দেখুন।
Look back at day one, and see the distance.