“তোমরা সাহরী খাও, কেননা সাহরীতে বরকত রয়েছে”।

নবী সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম মানুষকে সাহরি খাওয়ার জন্য উৎসাহিত করেছেন, যা সিয়ামের প্রস্তুতি হিসেবে রাতের শেষভাগে খাওয়া হয়। কারণ এতে প্রচুর কল্যাণ রয়েছে, যেমন রাতের শেষভাগে সালাত পড়ার জন্য ঘুম থেকে ওঠার সওয়াব ও প্রতিদান, সিয়ামের জন্য শক্তি অর্জন করা, এর জন্য উদ্যমী হওয়া এবং এর কষ্ট কমানো।

1. সাহরি খাওয়া এবং এর মাধ্যমে ধর্মীয় আদেশ মেনে চলা।
2. ইবনু হাজার ফাতহুল বারীতে বলেন: সাহরির বরকত বিভিন্নভাবে অর্জিত হয়, যেমন সুন্নাহ অনুসরণ করা, আহলে কিতাবদের বিরোধিতা করা, ইবাদতের জন্য নিজেকে শক্তিশালী করা, নিজের শক্তি বৃদ্ধি করা, ক্ষুধার কারণে সৃষ্ট খারাপ আচরণ প্রতিহত করা এবং সেই সময় যে খাবার প্রার্থনা করে তাকে দান করা অথবা তার সাথে খাবার খাওয়া এবং যখন কবুল হওয়ার সম্ভাবনা থাকে তখন যিকর ও দুআ করা এবং যারা ঘুমের পূর্বে নিয়তকে উপেক্ষা করেছে তাদের জন্য সিয়ামের নিয়তের ক্ষতিপূরণ করা।
3. নবী সাল্লাল্লাহু ‘আলাইহি ওয়াসাল্লামের উত্তম শিক্ষা যেখানে তিনি বিচারকে হিকমতের সাথে একত্রিত করেছেন; যেন তার দ্বারা বুক প্রফুল্ল হয় ও শরীয়তের মহিমা জানা যায়।
4. ইবনু হাজার বলেন: মানুষের খাওয়া-দাওয়ার সবচেয়ে কম হোক বেশি হোক যে কোন পরিমাণ দিয়েই সাহরি অর্জন হবে।

صحيح البخاري (3/ 29) (1923). صحيح مسلم (2/ 770) (1095). تيسير العلام، لعبد الله البسام (ص317). تنبيه الأفهام شرح عمدة الإحكام، لابن عثيمين (3/ 416).